健康生活
保持身体健康
预防颈椎病
有个笑话说，程序员读书历程为，xx语言入门 —> xx语言应用实践 —> xx语言高级编程 —> xx语言的科学与艺术 —> 编程之美 —> 编程之道 —> 编程之禅 —> 颈椎病康复指南
那么，程序员如何预防颈椎病？答案是多喝水，你知道为什么吗？
当然更靠谱的保护自己的颈椎方法在这里健身
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两个目的：减脂和增肌
有氧与无氧的划分依据：运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢
区分健美、形体健身、力量举（深蹲、卧推、硬拉）等不同的训练体系。
生活丰满
保持平常心。
找个女朋友
－ 程序员相亲指南
－ 和女生聊天技巧 适当用冷读技巧，逻辑性不要太强（上面的指南中也提到这一点了，很关键，女人是感性动物，理性对她们不好使），更多技巧参见和女生聊天找不到话题怎么办